باهم‌یادبگیریم

رفلاکس نوزاد (۲)

گریه، تنها راه ارتباطی نوزاد در چند ماه اول با اطرافینش هست. او هر حس درد و ناخوشایندی رو با گریه به مامانش میرسونه. برا همین یه مامان باید خیلی خوب به رفتارهای کودکش توجه کنه و مهمتر اینکه اطلاعات خوبی داشته باشه، تا بتونه به موقع به کودکش کمک کنه و در رشد و سلامت جسم و روحش بهترین اثر رو بذاره.
در مورد رفلاکس که چیه و چطوری پیش میاد صحبت کردیم. در ادامه…

 

داروهای طبیعی برای ریفلاکس اسیدی در نوزادان

اگه کودک شما علائم ریفلاکس رو نشون میده، این درمان های طبیعی رو برای مشکل گوارشیش در نظر بگیر.

۱- حتما شیر خودت رو بهش بده. تغذیه با شیر مادر برای رفلاکس بهتره، زیرا بچه های کوچیک شیر رو، دو برابر سریعتر از شیر خشک هضم می کنن. اگه تغذیه با شیر مادر امکان نداره، با پزشکش در مورد اینکه کدوم شیر برای نوزادت مناسبه صحبت کن. گاهی اوقات تغییر دادن شیر به یه غذای ضد حساسیت یا بدون لاکتوز می تونه به تسکین علائم کمک کنه.
جالبه بدونی شیر بز از نظر ترکیبات نزدیکترین شیر به شیر مادره و میتونه جایگزین خوبی در این مواقع باشه.
لاکتوز شیر بز عیناً مثل شیر انسانه و بسیار آسون هضمه و مثل لاکتوز شیرگاو کولیک و رفلاکس نوزاد ایجاد نمیکنه.
ارزش غذایی و املاح معدنی و ویتامینهای (آهن و اسیدفولیک و…) بالاتری نسبت به شیر گاو داره و در کل انتخابش فوق العاده ست.
مدت زمان هضم شیر بز برای نوزاد انسان خیلی کمتر از شیر گاوه. هضم شیر گاو حدود ۳_۴ ساعت طول میکشه درحالیکه شیر بز نیم ساعته هضم و جذب میشه.
درحال حاضر شیرخشک بز، در کشورهای اروپایی جایگاه ویژه ای پیدا کرده. البته در کشور ایران که میزان تولید شیر بز فراوونه، استفاده از شیر تازه بز توصیه میشه.

۲- در حالت تقریبا عمودی به نوزادت شیر بده و بعد از اون، نوزاد رو در حالت نشسته نگه دار. نگه داشتن کودک در حالت نشسته در هنگام تغذیه و حداقل 20 دقیقه پس از اون، میتونه از حرکت غذا به سمت بالا و به مری جلوگیری کنه.

۳- دفعات تغذیه را بیشتر کن ولی هر بار کمی. این کار برای معده نوزاد راحت تره و همچنین رفلاکس را کاهش میده، چون برگشت مجدد کمتر میشه. برخی از نوزادای مبتلا به رفلاکس به طور طبیعی ترجیح میدن از این طریق غذا بخورن. برخی هم، اگه بلافاصله و به طور کامل شیر نخورن، بد قلق می شن ولی چاره ای نیست و پس از چند روز، کودکت خودش رو با این برنامه جدید وفق میده، چون باعث میشه، براش آرامش و لذت بیشتری از خوردن ایجاد بشه. پس به برنامت پایبند باش، البته با صبوری، لبخند و آرامش…
نکته مهم اینکه وقت گذاشتن و به آرومی به کودک شیر دادن بسیار فواید زیادی داره. هیچ‌گاه برای شیر دادن به کودکت عجله نکن. وقتی که اینجا میذاری، نتیجه خوبش رو بزودی میبینی.

۴-رژیم غذایی مامان خیلی مهمه، خیلی زیادتر از اونکه فکر کنی. برخی از غذاها، مانند محصولات لبنی مثل دوغ و ‌ماست یا سبزیجات ایجاد کننده گاز مانند کلم، و یا کاهو و خیار، ممکنه رفلاکس رو افزایش بده. لطفا غذاهای سرد و مرطوب و بلغم زا رو حذف کن.
برای کمک به کودکت، غذا رو خوب بجوید و همراه غذا آب و نوشیدنی نخور.
بعد هر غذا میتونی یک دمنوش پونه و آویشن با عسل بخوری.

۵- اندازه نوک سینه اگه نوک پستان کوچک یا بزرگ باشه، کودک شیرخوار ممکنه مقدار زیادی هوا رو ببلعد و هوای اضافی در معده نوزاد ایجاد رفلاکس کنه.

۶- غلیظ کردن شیر کودک، برخی از متخصصان اطفال توصیه می کنن، مقداری غلات برنج را به شیر خشک یا شیر افزوده اضافه کنی تا هضمش آسونتر بشه، این کار باعث کاهش میزان خوردن در هر وعده ی کودک میشه. ولی همیشه قبل از استفاده از این روش با پزشکش مشورت کن، زیرا غلات برنج کالری اضافی داره و نباید موجبه چاقی و اضافه وزن کودکت بشه.

۷-آروغ زدن بعد هر وعده غذایی بسیار مهمه. کودکت رو، روی شانه خودت قرار بده و به آرومی به پشتش بزن یا با انگشتات روی ستون فقراتش راه برو، خیلی زود آروغ میزنه. آروغ زدن گاز آزاد میکنه و علائم رفلاکس رو تسکین میده. از گرفتن آروغ خسته نشو و براش وقت بزار.
اگه خسته ای سعی کن از اطرافیانت کمک بگیری. البته قبلش بهش یاد بده چطوری.

۸- زمان بازی رو بعد از غذا به تأخیر بنداز. از تكون خوردن كودك یا تکون دادنش، بلافاصله بعد از تغذیه خودداری كن، چون تمام این حرکتها احتمال تف کردن یا استفراغ را افزایش میده.

۹- پوشک و لباس تنگ برای نوزاد استفاده نکن. وسایل تنگ میتونه، فشار بیشتری روی شکم نوزاد وارد کنه و اونو تحریک پذیرتر کنه.

۱۰- نوزاد را به پشت بخوابون در همه شرایط. میتونی با بالش یک ارتفاع درست کنی و بعد کمی نوزادتو با زاویه بخوابونی که کمک کنه غذا به داخل مریش برنگرده و راحت تر بخوابه

۱۱- اگه کودکت دیگه ۶ ماهش شده میتونی سویق کامل رو بهش بدی و بعد از ۸ ماهگی سرلاک معجزه آسا آی بانو، اینا خیلی در رفع رفلاکس کودکت کمکت میکنه.

یادت باشه رفلاکس نوزاد اگه طبیعی باشه خیلی جای نگرانی نداره. فقط کمی سختی کار مامان زیاد میشه و اینکه وقتی میخوای بری بیرون، دستمال زباد ببری که بعد آروغ بچه، جایی زیاد کثیف نشه. کمک گرفتن از پدر و بقیه میتونه کارها رو آسونتر جلو ببره. این دوران خیلی زود میگذره و شیرینی حضور کودک از همه مهمتره. آی بانو هم در کنارته.

آی بانو همراه همیشگی مادر و کودک

از فروشگاه و محصولات ما دیدن کنید »

1 دیدگاه در “رفلاکس نوزاد (۲)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.