کمک به وزنگیری
سویق کامل کودک آی بانو بر اساس کمبودهای رایج کودک ایرانی بر پایه طب اصیل ایرانی فرموله و طراحی شده. تا نیازها و مشکلاتی که کودک در سنین خردسالی اغلب با آنهامواجه می شود برطرف سازد.
سویق کامل کودک آی بانو از شش نوع سویق تشکیل شده که نیازهای استراتژیک بدن کودک دلبندتان را تامین میکند.
سویق گندمِ کامل که از نژاد گندمهای بومی و باستانی است و فراتر از آنچه فکر کنید در رشد و نمو کودکتان موثر است.
سویق جوِ کامل که کاملا ایرانی ست و در ترکیب با سویق گندم موجب وزنگیری موثر کودک می شود. (مصرف سویق جو به تنهایی باعث کاهش وزن می شود)
سویق سنجد که با تحریک رشد طولی استخوان ها تا سنین نوجوانی باعث افزایش قد می شود. این سویق 7برابر شیر، کلسیم داشته و چون با هسته آسیاب شده حاوی مقادیر سرشار ویتامین دی است. ضمنا این سویق شکستگی های عمیق استخوانی و مفصلی را در مدت کوتاهی بهبود میبخشد
سویق عدس که حاوی مقادیر بالای آهن و عامل جذب آهن یعنی فولات (اسیدفولیک طبیعی) است. این سویق پلاکت خون را تنظیم کرده و با تولید خون باکیفیت در بدن تمامی عوارض کم خونی را برطرف می سازد.
سویق نخود حاوی مقادیر بالای آهن و پروتئین های ضروری بدن است که کودک را در رشد عضلانی و اعصاب حرکتی یاری می دهد و بخاطر فرآیند سویق شدنش ضد نفخ بوده و نفخ های آزار دهنده معده و روده را درمان می کند.
سویق برنج که سرشار از ویتامین گروه ب است و با غذاییت فراوانی که دارد وزنگیری مطلوبی را برای خردسال رقم میزند.
ترکیبات مؤثر دانه‌های سیب دانه‌های سیب حاوی ترکیباتی مانند پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها، پروسیانیدین‌ها و آمیگدالین هستند که نقش مهمی در مهار رشد سلول‌های سرطانی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که این ترکیبات می‌توانند از طریق القای آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی‌شده سلول‌ها) و مهار مسیرهای سیگنالی مانند NF-κB، به کاهش رشد تومورها کمک کنند. استفاده از فرآورده‌هایی که بر پایه سیب تهیه شده‌اند، مانند فرنیوه به سیب، میتواند برای تغذیه کودک و تقویت سیستم ایمنی او مفید باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه کودک و پیشنهادات خاص، به صفحه مقالات تغذیه کودک مراجعه کنید. خواص ضدسرطانی دانه‌های سیب مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که روغن استخراج‌شده از دانه‌های سیب دارای فعالیت آنتی‌اکسیدانی قوی است و میتواند رشد سلول‌های سرطانی را مهار کند. این روغن حاوی اسیدهای چرب مفیدی مانند اولئیک و لینولئیک اسید است که در پیشگیری از سرطان مؤثر هستند. همچنین، مصرف منظم سیب با کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های مختلف، از جمله سرطان‌های سینه، روده بزرگ و دستگاه گوارش مرتبط است. مادرانی که تمایل دارند سیب را به رژیم غذایی کودک خود وارد کنند، می‌توانند با خیال راحت از فرنیوه به سیب به‌عنوان یک غذای کمکی سالم استفاده کنند. توصیه به مادران مادران می‌توانند با گنجاندن سیب در رژیم غذایی خانواده، از خواص ضدسرطانی آن بهره‌مند شوند. همچنین استفاده از محصولات سالم و طبیعی که با سیب تهیه شده‌اند، مانند فرنیوه به سیب، به حفظ سلامت کودک در مراحل حساس رشد کمک میکند. اگر به دنبال اطلاعات بیشتر درباره تغذیه سالم و محصولات مفید برای کودکان هستید، می‌توانید به صفحه محصولات تغذیه‌ای برای کودکان مراجعه کنید. آی بانو همیشه در کنار شماست...
این پست به زودی تکمیل می شود.
چرا وقتی به کودک غذای جامد و غیرمیکس میدهم عوق میزند!؟ رشد مهارت‌های حرکتی دهان، کودکان را قادر می‌سازد تا طیف وسیعی از بافت‌های غذایی را مدیریت کنند. عوق زدن یک عمل بازتابی است که به جلوگیری از خفگی کمک می کند و ممکن است با تماس انگشتان دست، غذا، قاشق یا اسباب بازی ها با روی زبان و پشت دهان ایجاد شود. رفلکس گگ در حدود 6 ماهگی کاهش می‌یابد و مصادف با سنی است که بیشتر نوزادان در حال یادگیری خوردن غذاهای جامد هستند. برخی از کودکان دارای رفلکس گگ، بیش از حد حساس هستند و راحت دچار تهوع می‌شوند.. با واکنش نشان دادن اطرافیان به این رفتار، عوق زدن کودک می تواند به یک رفتار آموخته شده و ادامه دار تبدیل شود. برای جلوگیری از این امر، از واکنش بیش از حد به این رفتار کودک خودداری کنید. به سادگی تکه غذای بیرون آمده را بردارید و مطمئن باشید عوق زدن مانند خفگی نیست که در آن راه هوایی مسدود شود و مانع از تنفس می شود. بر خلاف عوق زدن که در آن کودک صداها ایجاد می کند، خفگی ساکت است. عوق زدن نوزاد ربطی به وجود دندان ندارد! عوق زدن نوزاد ربطی به وجود یا عدم وجود دندان نداشته و همه اش برمیگردد به هماهنگی حرکت دهان، زبان و فک ها برای جویدن و بلعیدن مامان گل! جویدن را ما باید به فرزند دلبندمان یاد بدهیم. کودک از بدو تولد؛ فقط مک زدن را یاد گرفته است و وقتی غذای غیر مایع در دهانش حس می کند اصلا نمی داند باید با آن چکار کند؛ پس ما باید با درشت تر کردن تدریجی غذای کودک که از همان شش ماهگی باید در برنامه مان باشد، مکانیزم رفلکس گگ رو کم کم به عقب زبان کودک هدایت کرده و ماهیچه‌های دهانی وی را تقویت کنیم و در نهایت با این کار جویدن و بلعیدن را به او یاد بدهیم. نگران نباشید! لثه های کودک آنقدر سفت و محکم است که میتواند تکه های درشت تر غذایش را به خوبی له کند. نکته طلایی در شروع غذای کمکی کودک خیلی باید دقت کنیم که از همان ابتدای شروع غذای کمکی، غذای کودک دلبندمان را میکس نکنیم و اجزای درشت غذای وی را با پشت قاشق برایش له کنیم. حتی به مرور که بزرگتر می شود بعد از 8-9ماهگی، دیگه همین کار را هم نکنیم و بگذاریم کودک خودش از پس جویدن غذایش بربیاید. چندکار برای کاهش حساسیت رفلکس گگ 1. مسواک زدن دندان های کودک شما نیز اغلب به کاهش حساسیت دهان او کمک می کند. 2. حتی اگر کودک شما قادر به تحمل غذاهای پوره شده گلوله‌دار یا بافت‌دار نباشد، ممکن است آماده باشد مواد جامدی را امتحان کند که به راحتی حل می‌شوند، مانند کراکر بچه، موز، خرما، یا کلوچه. کودکانی که دارای رفلکس‌های حساس تهوع هستند، اغلب با مواد جامدی که به راحتی حل می‌شوند، بهتر از غذاهای پوره‌شده گلوله عمل میکند. 3. اگر فرزندتان توانایی دارد، به او اجازه دهید تمام یا بخشی از وعده غذایی خود را با دستان خودش میل کند. کودکانی که دارای رفلکس گگ هستند، اگر بتوانند خودشان را غذایشان را میل، اغلب بهتر عمل می کنند. حالا اگر کودک به غذای میکس عادت کرده و بمحض خوردن غذای جامد و غیرمیکس دچار رفلکس گگ می شود و عوق می زند چه کنیم؟ راهکار درمانی این مسئله چیست؟ اگر کودک شما دچار این مشکل هست در قسمت نظرات به من بگویید تا مقاله بعدی را در مورد درمان این مسئله بنویسم. و در آن به شما راهکارهایی ارائه دهم تا خیلی زود این مشکل کودک دلبندتان برطرف شده و خیالت شما راحت شود مامان عزیز... آی بانو همیشه در کنار شماست...
⚠️ با ورود چای به ایران، حکما و علمای ایران موضوع رو بررسی کردن و به دولت وقت قاجار نامه نوشتن: «چرا میخواید در این مملکت گیاهی را باب کنید که حتی الاغ ها آن را نمی خورند؟! چای عامل سودا و سودا عامل سرطان است.» یکی از شایع ترین و بدترین دردها بین مردم ما خصوصا زنان زانودرده، و زیر سر همین چای خوردنه، که باعث ساییدگی مفصل زانو و زانودرد میشه.. من اینو به هرکی گفتم و چاییشو کم یا قطع کرده معجزه شو دیده…ای کاش توجه ناصرمون در بلاد فرنگ به تکنولوژی های پیشترفته و چیزهای مفیدتری جلب میشد و زمینه ی ورود اونها رو به کشور فراهم میکرد و برای نوشیدنی های گرمش به همون قهوه ی قجری اکتفا میکرد و سلامتی مردممون اینجوری به چوخ نمیرفت.. (وقتی نویسنده عنان از کف می‌دهد
شما در چه حالتی به کودک دلبند خود غذا می دهید؟ تماشای تلویزیون در حین خوردن وعده های غذایی کودکان یک منظره رایج در اکثر خانه ها است. یا ممکن است مادری را دیده باشید که به کودک نوپایش در حالی که با موبایل یا تبلتش بازی می کند غذا می دهد. بسیاری از والدین به نوعی از حواس پرتی در زمان غذا برای فرزندان خود متوسل می شوند. هدف می تواند این باشد که کودک دویدن در اتاق را متوقف کند و بنشیند و غذا بخورد یا انگیزه دادن به او برای خوردن مقادیر بیشتر بدون مقاومت باشد. همچنین میتواند حواس کودک را پرت کند تا غذاهایی را که دوست ندارد بخورد، بدون اینکه از آنچه می‌خورد آگاه باشد. در حالی که ممکن است راه آسانی برای غذا دادن به یک فرد بی‌میل باشد، خوردن با صفحه نمایش پیامدهای نامطلوبی بر عادات غذایی و تعاملات والدین و فرزند دارد. مضرات تماشای تلویزیون در حین خوردن غذا چرا نباید اجازه دهید فرزندتان این کار را انجام دهد؟ تحقیقات موجود به طور کلی به تأثیر منفی مشاهده تلویزیون یا موبایل حین غذا دادن به مودک اشاره دارد. این امر باعث: تاخیر در رشد زبان، اختلال در مهارت های اجتماعی، تنظیم ضعیف عاطفی و عملکرد تحصیلی کمتر از حد مطلوب می شود. در واقع، ابزارها با محدود کردن تجربیات حسی، مانع یادگیری می شوند. والدین باید مطمئن شوند که کودکان فرصتی برای بازی در فضای باز دارند. این کار اشتهای کودک را افزایش می دهد. یک کودک پس از بازی حرکتی گرسنه شده و به احتمال زیاد یک وعده غذایی بدون حواس پرتی می خورد. نقش ما به عنوان والدین این است که به کودکان کمک کنیم از طریق بازی، سبک زندگی سالم و وعده های غذایی متعادل از نیازهای خود آگاه شوند. ما همچنین باید روتین بازی های حرکتی را برای آن‌ها ایجاد کنیم، که نه تنها بر متابولیسم آن‌ها تأثیر مثبت می‌گذارد، بلکه منجر به مجموعه‌ای از مهارت‌ها می‌شود که میتواند بدور از تلویزیون فرصت رشد پیدا کنند. و مهمتر از همه، ما باید به گونه ای عمل کنیم که بتوانند از مهارت‌ها، سرگرمی‌ها و عادات مختلف مان الگوبرداری کنند. کاری که والدین می توانند انجام دهندآنچه را که می گویید عمل کنید: در حالی که کودک خود را از تماشای تلویزیون در حین غذا خوردن منصرف می کنید، نباید تلفن همراه یا لپ تاپ خودتان حواس شما را پرت کند. کل خانواده باید از قانون یکسانی پیروی کنند؛ غذا بدون صفحه نمایش.تلویزیون را از قسمت ناهارخوری بردارید: تلویزیون خود را در قسمت ناهارخوری نگه ندارید. همچنین وقتی برای صرف غذا می نشینید، لپ تاپ و موبایل را سر میز نیاورید. همه اعضای خانواده باید بر این قانون توافق کنند. یک ساختار غذایی تنظیم کنید: سه وعده غذایی اصلی و دو میان وعده را هر روز به طور همزمان برنامه ریزی کنید. اگر کودکان عادت به خوردن وعده‌های غذایی در زمان‌های معین داشته باشند، در زمان صرف غذا کمتر سر و صدا خواهند داشت. نوزادان و کودکان نوپا ممکن است نیاز به خوردن بیشتر داشته باشند.کودک خود را تحت فشار قرار ندهید: با اصرار نکردن بر اینکه مقدار معینی باید مصرف شود، غذا خوردن یا غذا خوردن را به یک امر آرام تبدیل کنید. اعمال فشار کمتر در وعده های غذایی باعث می شود کودک شما به سیگنال های بدنش گوش دهد و عادات غذایی خوبی در خود ایجاد کند. چگونه کودک خود را در طول وعده های غذایی از صفحه نمایش جدا کنیم؟اگر فرزندتان از قبل به تماشای صفحه نمایش در حین غذا خوردن اعتیاد دارد، والدین چه باید بکنند؟ می توانید با دادن یک میان وعده کوچک بدون تلویزیون به فرزندتان شروع کنید. این کار پنج تا ده دقیقه طول می کشد تا تمام شود. بتدریج می‌توانید به سمت وعده‌های غذایی اصلی بدون تماشای نمایشگر بروید. قبل از اینکه صفحه نمایش را در زمان صرف غذا به طور کامل حذف کنید، با یک وعده غذایی بدون صفحه شروع کنید. در نهایت، می‌توانید رژیم غذایی، سطح فعالیت، قرار گرفتن در معرض صفحه نمایش و سلامت کلی فرزندتان را به‌طور مؤثر یک مرحله در یک زمان مدیریت کنید. جدای از اینکه به تدریج او را در طول وعده های غذایی از تماشای صفحه نمایش دور کنید، وعده های غذایی مکرر خانوادگی همراه با بازی در فضای باز (مانند پیاده روی در پارک یا توپ بازی) را برنامه ریزی کنید تا علاقه فرزندتان به فعالیت های مبتنی بر صفحه نمایش کاهش یابد .
ارتباط از طریق روبیکا