کدبانو_ طرز تهیه توپک خرمایی

اگر به دنبال یک میان‌وعده سالم، طبیعی و در عین حال خوشمزه هستید که جایگزین تنقلات مصنوعی شود، «توپک خرمایی» بهترین انتخاب است. این توپک‌های کوچک نه تنها برای بزرگسالان در کنار یک نوشیدنی گرم دلچسب هستند، بلکه به دلیل دارا بودن مواد مغذی، یک بمب انرژی عالی برای کودکان در حال رشد به شمار می‌روند.   مواد لازم   خرمای رطب (پوست‌کنده و بدون هسته) 100 گرم گردوی خرد شده 50 گرم پودر دارچین 1 قاشق چای‌خوری سرمام یا سویق گندم 2 قاشق غذاخوری کنجد خام یا بو داده نصف استکان     مراحل تهیه     1. آماده سازی پایه خرماهای هسته‌گرفته را با گردو، دارچین و سرمام (یا سویق گندم) کاملا ترکیب کنید. مواد را به خوبی ورز دهید تا یک خمیر منسجم و یکدست ایجاد شود.                     2. فرم‌دهی  به اندازه یک گردوی کوچک از مواد بردارید و با کف دست، آن‌ها را به شکل توپک‌های منظم فرم دهید.                       3. تزئین نهایی  توپک‌ها را در ظرف کنجد بغلتانید تا تمام سطح آن‌ها با کنجد پوشانده شود.                       یک پیشنهاد ویژه برای والدین هوشمند   خرما به تنهایی یک ابرغذاست! اگر دوست دارید بدانید این میوه بهشتی دقیقا چه تاثیری بر سلامت فرزندتان دارد، حتما مقاله [فواید خرما برای کودک؛ از افزایش انرژی تا تقویت رشد] را در مجله آی‌بانو مطالعه کنید تا با معجزه این خوراکی بیشتر آشنا شوید.     طعم سلامتی با محصولات آی بانو   وقت کافی برای تهیه میان‌وعده‌های خانگی ندارید؟ ما در آی‌بانو فکر همه جا را کرده‌ایم! اگر به دنبال تنوع، کیفیت و سلامت هستید، همین حالا سری به فروشگاه ما بزنید. مشاهده و خرید محصولات آی‌بانو: میان‌وعده‌های سالم، خوشمزه، متنوع و مغذی، مخصوص کودکان دلبند شما   نوش جان!