کدبانو - توپک خرمایی
در این مقاله ضمن بررسی فواید شگفت‌انگیز خرما برای کودکان از دیدگاه طب سنتی، با جدیدترین رویکرد آی‌بانو آشنا می‌شویم—میان‌وعده‌هایی خرمایی و مغذی که با محصولات تخصصی این برند مانند سویق گندم خراسان، سرمام و فرنیوه چهارمغز غنی شده‌اند تا تغذیه را به تجربه‌ای لذت‌بخش تبدیل کنند.
از نگاه طب اصیل ایرانی، خرما به‌عنوان میوه‌ای با طبع گرم و مقوی، به رشد جسمی و ذهنی کودک کمک میکند. آی بانو با الهام از همین آموزه‌ها، میان‌وعده‌های خرمایی را با محصولات مغذی مانند فرنیوه چهارمغز، سویق سنجد، سویق گندم خراسان و سرمام را پیشنهاد میکند تا تجربه‌ای لذیذ و در عین حال سلامت‌محور برای مادر و کودک فراهم کند.
ارزش غذایی خرما و نقش آن در رشد کودک
خرما یکی از معدود میوه‌هایی است که تقریباً تمام نیازهای غذایی کودک را به‌طور همزمان پوشش می‌دهد.
هر 100 گرم خرما شامل:
حدود 280 کیلوکالری انرژی
75 گرم قند طبیعی (گلوکز و فروکتوز)
8 گرم فیبر غذایی
پتاسیم، منیزیم و کلسیم
ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B6
این ترکیبات باعث می‌شوند خرما:
منبع انرژی سریع برای کودک باشد.
سیستم گوارش او را تقویت کند.
به رشد استخوانها و دندان‌ها کمک نماید.
سیستم ایمنی را تقویت کند.
فواید خرما برای کودکان از نگاه علمی
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که خرما نه تنها قند سالمی دارد، بلکه به‌علت فیبر بالا از افت ناگهانی قند خون جلوگیری میکند.
مصرف خرما به کودکان کمک میکند تا:
تمرکز بیشتری در فعالیت‌های ذهنی داشته باشند.
انرژی مداوم برای بازی و یادگیری داشته باشند.
کمتر دچار یبوست و مشکلات گوارشی شوند.
ویتامین‌های لازم برای خون‌سازی دریافت کنند.
دیدگاه طب ایرانی درباره خرما
در طب سنتی ایران، خرما میوه‌ای با طبع گرم و تر معرفی شده است.
برخی فواید آن در متون کهن عبارت‌اند از:
تقویت عمومی بدن و افزایش اشتها
کمک به رشد عضلات و استخوانها
بهبود خواب و آرامش اعصاب
افزایش شیر مادران شیرده و بهبود کیفیت آن
طب ایرانی توصیه میکند خرما با مواد مکمل مصرف شود تا تعادل طبع حفظ گردد. برای نمونه ترکیب خرما با سویق یا مغزها یکی از بهترین تدابیر برای رشد کودکان معرفی شده است.
خرما و سلامت مغز و حافظه کودک 
خرما به‌دلیل وجود ویتامین B6 و منیزیم تأثیر قابل‌توجهی در رشد مغز دارد. پژوهش‌ها نشان داده‌اند مصرف منظم خرما:
تمرکز کودک را بالا می‌برد.
از اضطراب و بی‌قراری می‌کاهد.
در شکل‌گیری حافظه بلندمدت نقش دارد.
چالش های تغذیه ای کودکان و نقش میان وعده های جذاب 
بسیاری از کودکان: به‌دلیل بازی و تحرک زیاد، انرژی زیادی مصرف می‌کنند. از خوردن غذاهای اصلی امتناع می‌کنند. به تنقلات ناسالم گرایش پیدا می‌کنند. اینجاست که میان‌وعده‌های طبیعی و سالم می‌توانند جایگزین بسیار خوبی باشند.
میان‌وعده‌هایی که:
قند طبیعی دارند .
مواد مغذی مانند فیبر و پروتئین را به کودک می‌رسانند.
به‌دلیل طعم شیرین، برای کودک جذاب هستند.
معرفی محصولات آی بانو و کاربرد آن‌ها در ترکیب با خرما
سویق گندم خراسان
این سویق از گندم اصیل ایرانی تهیه شده و سرشار از فیبر و پروتئین است. ترکیب خرما با یک قاشق سویق گندم خراسان، یک میان‌وعده‌ی کامل برای رشد قدی و وزنی کودک فراهم میکند.
( خرید این محصول از سایت آی بانو )
سرمام
یک مکمل غذایی فوق‌العاده که ترکیبی از سویق‌ها، مغزها و ادویه‌های مفید ایرانی است. خرما + سرمام به‌عنوان یک "توپ انرژی" عمل میکند و برای کودکان بی‌اشتها و کم‌وزن توصیه می‌شود.
( خرید این محصول از سایت آی بانو )
فرنیوه چهارمغز
حاوی مغزهای بادام، گردو، پسته و فندق است. ترکیب خرما و فرنیوه چهارمغز یک میان‌وعده‌ی مقوی برای تقویت حافظه و افزایش هوش کودکان محسوب می‌شود.
( خرید این محصول از سایت آی بانو )
دستورهای ساده و کاربردی با خرما و محصولات آی بانو 
توپک خرما و فرنیوه :
مطابق فیلم، خرما را له کنید، با فرنیوه چهار مغز مخلوط کنید و به شکل توپک درآورید.
کیک خرمایی سرمام :
خرما خردشده + سرمام + آرد سبوس‌دار، یک کیک سالم و مقوی برای عصرانه کودک.
پودینگ خرما و سویق :
خرما + شیر + سویق سنجد ؛ یک دسر خوشمزه که سلامت استخوانها را برای کودک به همراه دارد.
پاسخ به سؤالات رایج مادران درباره خرما
از چه سنی می‌توان به کودک خرما داد؟
از پایان 8 ماهگی (پس از مشورت با پزشک) می‌توان خرما را به شکل له‌شده یا ترکیب با سویق و شیر به کودک داد.
آیا خرما باعث کرم‌خوردگی دندان می‌شود؟
خیر، اگر پس از مصرف خرما دندان کودک با آب شسته شود، هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند.
مصرف روزانه‌ی خرما برای کودک چقدر مناسب است؟
1 تا 3 عدد خرما در روز (بسته به سن و وزن کودک) کافی است.
آیا خرما برای کودکان بیش‌فعال مناسب است؟
بله، چون ترکیب قند طبیعی و منیزیم موجود در آن به آرام‌سازی اعصاب کمک میکند.
خرما، این میوه‌ی اصیل و پرخاصیت، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای میان‌وعده‌ی کودکان است. از نگاه علم تغذیه و طب ایرانی، خرما به رشد جسمی، تقویت ذهن و بهبود خواب کودک کمک میکند. وقتی این میوه با محصولات مغذی آی بانو مثل سویق گندم خراسان، سویق سنجد، سرمام و فرنیوه چهارمغز ترکیب شود، نتیجه یک میان‌وعده‌ی فوق‌العاده سالم، خوشمزه و کامل خواهد بود. مادران امروز می‌توانند با این ترکیب‌ها، علاوه بر سلامت کودک، طعم خوشی از سنت‌های اصیل ایرانی را نیز به سفره‌ی خانواده بیاورند.
ارتباط از طریق روبیکا
نظرات و سوالات