سویق گندم خراسان: کلید افزایش وزن و قد کودک
در میان گونه‌های مختلف گندم، گندم خراسان (که در بازارهای جهانی با نام Kamut نیز شناخته می‌شود) به دلیل خواص تغذیه‌ای فراوان و ارزش غذایی بالاتر، شهرت خاصی پیدا کرده...
ادامه مطلب
علاقه‌مند کردن کودک به صبحانه؛ 6 راهکار عملی برای افزایش اشتها
علاقه‌مندسازی کودک به صبحانه ممکن است دشوار به نظر برسد، اما با رویکرد تدریجی، بازی، تنوع، و همراهی والدین امکان‌پذیر است. محصولات آی‌بانو با ترکیبات طبیعی، فاقد نگهدارنده، و...
▶یادگیری جویدن، از کی و چطور؟
در تغذیه کودک، راحتی نباید جای رشد را بگیرد. اگرچه میکس کردن غذاها در ابتدا ساده‌تر است، اما در درازمدت باعث آسیب به مهارت‌های حیاتی مانند جویدن، گفتار و تنوع‌پذیری...
▶بازی با غذا بله! اما بازی موقع غذا ممنوع...
بسیاری از والدین برای غذا دادن به کودک از روش‌هایی مانند بازی کردن، پرت کردن حواس، یا استفاده از ابزارهایی مانند موبایل استفاده می‌کنند. در حالی که این رفتارها در...
▶5 قدم تا رهایی از فرسودگی مادرانه
در دنیای پرشتاب امروز، نقش مادر تنها به مراقبت‌های فیزیکی از کودک محدود نمی‌شود. مادران امروزی علاوه‌بر مسئولیت‌های خانوادگی، با چالش‌های متعددی چون اشتغال، انتظارات اجتماعی و فشارهای روانی دست...
چرا مولتی ویتامین جایگزین مناسبی برای تغذیه کودک بدغذا نیست؟
بدغذایی در کودکان با مکمل‌ها درمان نمی‌شود، بلکه نیاز به استراتژی تغذیه‌ای دقیق دارد. در این مقاله، با نگاهی علمی و کاربردی، می‌آموزید چگونه بدون وابستگی به...
بهترین جایگزین لبنیات مضر
این روزا تبلیغات زیادی در مورد تشویق به استفاده از لبنیات پاستوریزه یا صنعتی و فواید اون انجام میشه که در حقیقت صحت نداره. توی این پست جایگزین...
حقیقتی که پزشکان نمی‌گویند!
شیر و پوکی استخوان: یک تناقض عجیب جالبه بدونید در کشورهای اسکاندیناوی که بیشترین میزان مصرف شیر و مواد لبنی را در بین سایر کشورها دارند، بیشترین میزان...
▶هشدار! قبل از شروع غذای کمکی این نکته را رعایت کنید!
چرا وقتی به کودک غذای جامد و غیرمیکس می‌دهم عوق می‌زند!؟ رشد مهارت‌های حرکتی دهان، کودکان را قادر می‌سازد تا طیف وسیعی از بافت‌های غذایی را مدیریت کنند....
▶بچم به غذای میکس عادت کرده چه کنم!؟
راهنمای کامل درمان رفلکس گگ (عق‌زدن) کودک رفلکس گگ یا همان عق‌زدن، یکی از چالش‌های رایج والدین هنگام تغذیه کودک است؛ مخصوصا کودکانی که مدت‌ها به غذای میکس‌شده یا نرم...